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9 février 2011

Bienvenue ! Cet espace est dédié avant tout à mes

Bienvenue ! Cet espace est dédié avant tout à mes efforts quotidiens (et je l'espère fructueux !) dont l'objectif est de perdre un peu de poids et de se sentir mieux en général. Vous trouverez ici mes menus de tous les jours mais pas uniquement. Je m'insprire...
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10 février 2011

Ce matin la faim était bien présente et j'ai

Ce matin la faim était bien présente et j'ai beaucoup apprécié mon petit-déjeuner. Petit-déjeuner, 5 points : 2 tranches de pain FromageConfitureThé vert Midi : Légumes du sud (une sorte de ratatouille à mon humble avis) 2Pain 2Orange J'avais bien envie...
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24 février 2011

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je me suis

C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je me suis lancée dans ce nouveau régime de vie il y a deux semaines et c'est avec un regret mitigé que je dois avouer que déjà le premier WE m'a vue faire n'importe quoi. Le problème reste toujours le même. Rentrer...
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9 février 2011

Eh bien, c'est parti, une première journée

Eh bien, c'est parti, une première journée débute. Cette semaine n'étant pas une exeption, je suis loin de chez moi pour des raisons professionnelles et je me nourris un peu comme je peux. Cependant, je crois avoir trouvé quelques petites astuces pour...
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24 février 2011

Cette semaine a éte bien plus raisonnable. A

Cette semaine a éte bien plus raisonnable. A partir de dimanche soir, légumes, soupes etc. Lundi, mardi et mercredi - 18-20 points par jour et 3 séances de footing sur le tapis de course (22 km pour l'instant, l'idée étant d'arriver à 100 - 120 km par...
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24 février 2011

Voilà d'où je pars, approximativement, c'est le

Voilà d'où je pars, approximativement, c'est le
Voilà d'où je pars, approximativement, c'est le poids d3il y a deux semaines à peu près. La prochaine pesée demain matin, après donc deux semaines de tempête.
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